जखनियां। कोविड-19 के बढते संक्रमण के दौर में सभी को सावधानी बरतने के साथ ही खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। स्थानीय कस्बा के महावीर प्रभात शाखा के स्वयंसेवक दुर्गा प्रसाद ने स्वस्थ रहने के बाबत लोगों को जागरूक किया। कहा कि हमें योगाभ्यास के दौरान प्राणायाम, भ्रामरी, अनुलोम-विलोम सहित अन्य व्यायाम नियमित करने से बेहद लाभ होता है और शरीर स्वस्थ रहता है। कहा कि योग का अभ्यास करने से स्वास्थ्य के साथ शारीरिक क्षमता स्वतः मजबूत होती है। इससे आलस्य व नकारात्मक क्रियाओं का लोप भी होता है। कहा कि स्वस्थ आदमी ही स्वस्थ सोच रखता है, इसलिए सकारात्मक सोच रखें और स्वस्थ रहें। कहा कि खानपान के दौरान घरेलू खाद्य पदार्थों का प्रयोग करना चाहिए। देसी आयुर्वेदिक काढ़ा व गरम गुनगुना पानी पीना चाहिए ताकि अंदर से कोरोना से लड़ने की ताकत मिल सके।