10वें विश्व योग दिवस पर नंदगंज में कई जगह आयोजित हुए योग शिविर, कराए गए विभिन्न आसन





नंदगंज। विश्व योग दिवस के मौके पर शुक्रवार की सुबह साढ़े पांच बजे से सात बजे तक आयोजित 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शहीद स्मारक इंटर कॉलेज के सभागार में योग प्रशिक्षक अनिल बरनवाल, ब्रह्म कुमारी से वंश नारायण सिंह, संजय कुमार ने सामूहिक प्रार्थना के बाद ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, उत्तान मंडूकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तान पादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन एवं शवासन सहित कपालभाति, नाड़ी शोधन प्राणायाम, शीतली प्राणायाम भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराते हुए प्रतिदिन योगाभ्यास का संकल्प दिलाया। इस मौके पर प्रधानाचार्य उदयराज, नोडल व बीडीओ जमालुद्दीन अली, सह नोडल व बीईओ उदयचंद्र राय आदि रहे।



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